Kemer sıklığı düzenleme canlı Zayıfla dinç kal dinle

Pürüzsüz Güzel Bir Cilde mi Sahip Olmak İstiyorsunuz?

Paylaş
 
Hanımlar güzel bir cilde sahip olmak her bayanın isteğidir ve bunun için dünyada milyonlarca ira harcanmaktadır.Halbuki bir kaç önemli ve herkesin kolaylıkla yapabileceği dokunuşlarla mükemmel bir cilde sahip olabilirsiniz.Sizlere bunları madde madde anlatmaya çalışacağız.

  • Düzenli Uyku…

Cilt hücreleri, gece uyku esnasında yenilendiğinden ,geç yatmak da metabolizmayı yoracağından cildi de yorar.

  • Narenciye Tüketin!

İçinde bol miktarda C vitamini olan meyveler, cildinizi besler ve cildinizin sağlıklı görünmesini sağlar.

  • Cilt masajı…

Uyumadan önce cildinize nemlendirici bir krem sürün ve masaj yapın.

  • Güneşin zararlı etkilerinden korunun!

Özellikle yazın, güneşin zararlı ışınlarından cildinizi korumak için “yüksek faktörlü” güneş kremleri kullanın.

  • Sivilcelerinizi sıkmayın!

Sivilcelerinizi sıkmak, cildinizin zarar görmesine ve cildinizde iz kalmasına neden olur.

  • Siyah nokta temizliği…

Burun, çene ve alın bölgesindeki siyah noktalar, sivilce oluşumuna zemin hazırlar.

  • Çikolata tüketin!

Günde küçük bir parça bitter çikolata yiyin. Antioksidan özelliği olduğundan cildin genç kalmasını sağlar.

  • Bol su için!


Bol bol su için.Günde 2 litre su için. Cildinizi besler.

  • Egzersiz yapmayı unutmayın!

Egzersiz yapmak, cilde parlaklık katar.
———————————————————————————————————————————————————–

Bu yazı 174 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Facebookta bizi bulun
Takip Ettiklerimiz
porno izle