Sınav öncesi neler tüketilmeli

Paylaş
 

Zahide ile Yetiş Hayata programına katılan Dr. İbrahim Saraçoğlu sınava girecek olan öğrencilerin sınavdan önce zihinlerinin açılması ve sınavda daha iyi bir performans göstermeleri için sınavdan önce tüketmeleri gerekenleri açıkladı.

Sına öncesi ne yenmeli?

İbrahim Saraçoğlı Sınav Öncesi Tüketilmesi Gereken Besinler

İbrahim Saraçoğlı Sınav Öncesi Tüketilmesi Gereken Besinler

Keten tohumundaki Omega 3’ün balıktaki Omega 3 ten 7000 kat daha fazla olduğunu belirten İbrahim Saraçoğlu keten tohumunun zihinsel gelişim için oldukça faydalı olduğunu söyledi.

Bir tatlı kaşığı keten tohununu havanda iyice dövün.  Ağıza alınıp biraz çiğnedikten sonra yutulan keten tohumundan yeterince fayda alınamayacağını belirten Dr. İbrahim Saraçoğlu, keten tohumunu bala karıştırarak da tüketebileceğinizi belirtti. Dr. İbrahim Saraçoğlu beynin %60’ının yağ olduğunu ve beyni korumanın en güzel yönteminin sağlıkla yağlar olduğunu söyledi ve bu yağların keten tohumunda, avokadoda, çörek otu yağında bolca bulunduğunu belirtti. Fakat bunların mutlaka soğuk pres tutulması gerektiğini kavrulmuş keten tohumunun hiçbir işe yaramadığını sözlerine ekledi.

İbrahim Saraçoğlı Sınav Öncesi Tüketilmesi Gereken Besinler

İbrahim Saraçoğlı Sınav Öncesi Tüketilmesi Gereken Besinler

Sınav Öncesi Zihnin Açılması İçin Tüketilmesi Gerekenler;

Keten Tohumu Yağı

Çörek Otu Yağı

Avokado

Bu yazı 228 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.

Facebookta bizi bulun
Takip Ettiklerimiz