Skip to main content

Ruh halinizi değiştirecek kokular

Bilim insanları kokularla da insanların ruh halinin değiştiğini söylüyorlar. Peki nasıl? Bir insanın ruh hali nasıl kokulardan etkilenir? Hangi kokular insanın ruh halini değiştirir? Bu aslında kişiden kişiye değişiyor. Örneğin ben çikolatayı yemekten de, kokusundan da mutlu olan bir insanım. Bitter olsun, fındıklı olsun, fıstıklı olsun tüm çeşit çikolata yediğimde veya kokusunu aldığımda adeta mutluluk […]

Devamını Oku

Yaşam kalitenizi arttırın ve hayatı güzel yaşayın

Spor Yapın Hayat kalitenizi arttırmada en büyük yardıcınız yapacağınız spor olacaktır.Vücudunuz bir müddet sonra yaptığınız spor hareketlerine alışır ve bu sizi hem formda tutmaya yardımcı olur hem de hayatınızı sıradanlıktan kurtarır. Pozitif Olun Hem kendinize hem de çevrenize karşı her zaman olumlu olun.Araştırmalar sonucunda gönüllü işlere katılan insanların hayata daha pozitif bakabildiği ve kendilerini daha […]

Devamını Oku

Öz Güven Eksikliğinin Belirtileri

Özgüven bana kalırsa eleştiri ile alakalı bir durum çünkü eleştiriye karşı açık olunmadıkça özgüven eksikliğide kendini gösteriyor…Bir başka sebebide bence çekingen olmaktan kaynaklanan bir durumdan kaynaklanan özgüven eksikliği. Neyse konuya daha bir uzman gözüyle bakalım ve yazımıza dönelim. Özgüven hakkında çok önemli bir kitap yazan Psikolog Don Hamachek aşağılık kompleksi ile ilgili 7 noktaya dikkat […]

Devamını Oku