Skip to main content

Dukan Diyetinin Diğer Diyetlerden Farkı

Gün geçmiyor ki gözümüze bir diyet programı ilişmesin. Yemek alışkanlıklarımıza kısa süre ara vererek sağlıklı veya sağlıksız mı düşünmeden yaptığımız diyetler bize ne getiriyor, getirirken bizden ne götürüyor diye hiç düşündük mü? İşte düşündürmeyecek olan dukan diyeti size sadece yazın formda kalmanızı veya düğününüz var 2-3 kilo vermeniz tarzında isteklerinizi vaat etmiyor! Uzun dönemlerde kilo […]

Devamını Oku

Göbek Eriten Diyet

  Göbek yağlarının erimesi zaman alır. Eğer göbeklenme sorununuz varsa öncelikle sizi neyin göbeklendirdiğini bulmanız ve ortadan kaldırmanız gerekir. Aksi taktirde uygun şartları sağlamadığınız için ne kadar diyet yaparsanız yapın zayıflarsınız ve düz bir karına sahip olamazsınız. Göbeğinizin erimesi için beslenmeden uyku düzenine kadar pek çok koşulu gözden geçirmelisiniz. Neden Göbekleniyoruz? Şekerli yiyecekler ve aşırı […]

Devamını Oku